[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Wybieraj tak e miejsca wygodne - czasami jedna spr yna w ó ku mo e zepsuca y wieczór, nie mówi c ju o szyszce pod kocem na pikniku.Pami taj tak e o temperaturze powietrza - zwykle przez d u szy czas to ona b dziebardziej rozebrana ni ty - g upio by by o, gdyby dosta a kataru w takniekonwencjonalnych warunkach.Ad.14Bezpiecze stwoSeks musi by bezpieczny.Nawet je li ty i twoja kobieta jeste cie przekonani owaszym zdrowiu i nie macie adnych innych partnerów, to zawsze istnieje ryzykozaka enia si jak chorob i nic, ale to absolutnie nic nie zwalnia was ododpowiedzialno ci.Pami taj tak e, e to w a nie obawa przed zaj ciem w ci wnajwi kszym stopniu powstrzymuje kobiet przed samym fina em - je li dasz jej dozrozumienia, e potrafisz zadba , by cie byli dobrze zabezpieczeni, szybciej sizgodzi.Musisz tak e zdawa sobie spraw , e to, e jeste przekonany, e niejeste nosicielem adnej choroby nie oznacza, e tak w rzeczywisto ci jest - wielomaz nich mo na zarazi si w toaletach publicznych, basenach, itd.Otwarta pozostajenadal sprawa AIDS - ale chyba jeste ju na tyle dojrza y, e nie trzeba ci tegopowtarza.Sposobów zabezpiecze jest mnóstwo.Od klasycznych, maj cych u nas sta emiejsce, a po nietrywialne.Najwa niejsza jest jednak ich skuteczno , i to niw a nie powiniene si kierowa przy wyborze danej metody.Pami taj tak e, e31 najlepsze zabezpieczenia uzyskuje si stosuj c kilka metod jednocze nie.Poni ejznajdziesz kilka najpopularniejszych u nas metod:PrezerwatywaSkuteczno : oko o 95 %Jest najcz ciej u ywanym rodkiem antykoncepcyjnym, poniewa oprócz chronieniaprzed niechcian ci zabezpiecza tak e przed chorobami przenoszonymi drogp ciow , w tym AIDS.Jest te najta szym rodkiem, cho mo e nieco "uci liwym" wu yciu - wyobra sobie, e ju za chwil ma by ten wielki moment, a ty musisz nachwil przeprosi i m czy si z wk adaniem tego lateksowego ubranka.Jest jednak i na to sposób - spróbuj zrobi z tego element gry wst pnej.Prezerwatywa nie jest jednak rodkiem doskona ym pod ka dym wzgl dem - i nienale y o tym zapomina.Czasami, szczególnie je li zbyt d ugo przechowywana by aw niekorzystnych warunkach (np.w zbyt wysokiej temperaturze), mo e doj do jejp kni cia.Pami taj tak e o dacie wa no ci.Nie jest tajemnic , e im ostro nieju ywasz kondomu, tym lepiej jeste zabezpieczony.Mowa tu oczywi cie o tymmomencie "po", gdy musisz szczególnie uwa a , by nic z zawarto ci prezerwatywynie dosta o si do wn trza kobiety.I jeszcze jedno - mitem jest, e prezerwatywa w jaki sposób ogranicza twojedoznania.Nie do na tym - wiele prezerwatyw ma karbowan powierzchni , któradostarczy twojej kobiecie dodatkowej rozkoszy.Du ym plusem tej metody jest bardzo atwy zakup - w nag ych wypadkach po prostuidziesz do najbli szego kiosku i mo ecie ju bezpiecznie si kocha.Pigu ki hormonalneSkuteczno : 90 % - 98 %Pigu ki te s przyjmowane przez kobiety w bardzo ci le okre lonych porach dnia,przez co ich u ywanie jest nieco niewygodne.Odmian eliminuj c t niedogodnos norplanty - kapsu ki z zawarto ci zbli on do pigu ki, wszczepiane przez lekarzaspecjalist pod skór.Taki norplant "dzia a" oko o pi ciu lat, cho oczywi cie usungo mo na w ka dym momencie.Nale y tak e nadmieni , e ostatnio (1997 r) w Brazylii uda o si wyprodukowapigu ki hormonalne dla m czyzn, jednak na razie nie przesz y one przez faz testówna grupie ch tnych.Naturalne planowanie rodzinySkuteczno : zale y od kobiety, 70 % - 90 %Poniewa opis tej metody i tak niewiele by ci pomóg (jest to metoda typowo kobieca,opieraj ca si na jej cyklu miesi cznym), powiniene ograniczy si dopodstawowych faktów: jest to metoda bez jakichkolwiek skutków ubocznych, a naokres 28 dni 19 dni jest dniami bezpiecznego seksu.32 Mankamentem tej metody mo e by 9 dniowy okres abstynencji - ale, z drugiejstrony, ten w a nie okres powstrzymywania si znakomicie wyostrza "apetyt" i niepozwoli wnie do waszego ycia ó kowego monotonii.Pigu ka "po"Skuteczno : 75 %Jest to ostateczna forma antykoncepcji, zalecana tylko, gdy która z poprzednichzawiedzie (np.gdy p knie prezerwatywa).Ma ona ograniczony czas dzia ania -powinno si j przyj najpó niej w dob po akcie.Pianki, kremy i eleSkuteczno : 60 % - 80 %S atwe w u yciu, sam zakup te nie jest skomplikowany - mo na je dosta w ka dejaptece, bez recepty.Najskuteczniej dzia aj jednak w po czeniu z jak innmetod antykoncepcji.33
[ Pobierz całość w formacie PDF ]