[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Jeśli z powodu bólu nie możesz jeść, poradź się lekarza lub pielęgniarki.Może będzie ci potrzebny środek uśmierzający miejscowo ból spowodowany przez owrzodzenia i nadżerki.ZAPARCIE I BIEGUNKAZaparcie i biegunka to dwa problemy związane z jelitem grubym, czyli okrężnłcą, które mogą wystąpić u osób poddanych terapii przeciwnowotworowej.Na szczęście odpowiednie odżywianie może skutecznie pomóc w obu przypadkach.Trawienie odbywa się w przewodzie pokarmowym, dziesięciometrowej rurze, biegnącej przez środek ciała.Zadaniem układu trawiennego jest nie tylko trawienie, ale również wchłanianie tego, co zostało strawione, zagęszczenie nie strawionych resztek oraz wydalenie ich wraz ze zbytecznymi produktami przemiany materii.Pokarm przesuwa się w przewodzie pokarmowym dzięki skurczom mięśniowym, zwanym ruchami perystaltycznymi (robaczkowymi).To, co powoduje zwiększenie ruchów perystaltycznych w jednej części przewodu pokarmowego, powoduje tę samą reakcję w innej jego części.Powiedzmy, że bierzesz lek, którego skutkiem ubocznym jest rozluźnienie mięśni okręż-nicy.To właśnie może spowodować zaparcie.Ale może też wywołać zgagę, ponieważ mięsień, który utrzymuje soki trawienne w żołądku, również się rozluźnia ł powoduje ich wydostanie się do przełyku.Ruchy perystaltyczne, błonnik i wodaJelito grube jest podzielone na cztery części: okrężnicę wstępującą (wstępnicę), poprzecznicę, zstępującą (zstępnicę) i esowatą (esicę).Okrężnica wstępująca otrzymuje z jelita cienkiego luźną miazgę z nie strawionym błonnikiem.Wraz z poprzecznicą wchłania z treści pokarmowej elektrolity i wodę w ilości około 2 l dziennie.Od ilości wody w miazdze pokarmowej zależy, jak szybko przesuwa się ona poprzez te części okrężnicy.Jeśli treść przesuwa się zbyt wolno, to oddaje zbyt dużo wody i wówczas kał staje się suchy (zaparcie).Jeśli przesuwa się zbyt szybko, to nie ma czasu na wchłanianie wody i kał robi się zbyt wodnisty (biegunka).Gdy ruchy robaczkowe okrężnicy przesuwają odwadniającą się masę, wodę zatrzymuje nie strawiony błonnik (z reguły nierozpuszczalny), znajdujący się w miazdze pokarmowej, nie pozwalając na zbytnie wysuszenie kału.Inny nie strawiony błonnik (przeważnie rozpuszczalny) jest zużywany przez wiele rodzajów przyjaznych bakterii (które żyją w okrężnicy).To powoduje ich szybki przyrost, a co za tym idzie, również zwiększenie objętości masy kałowej.Okrężnica zstępująca i esica służą jako magazyn.Gdy masa kałowa dostaje się do odbytnicy, jej rozciągnięcie pobudza oddanie kału.ZaparciePrzyczyny zaparciaUboczne skutki leczenia.Toksyczne skutki chemioterapii, naświetlania czy operacji chirurgicznej mogą spowodować takie problemy, jak bolesność i suchość jamy ustnej i gardła, trudności w przełykaniu, nudności i wymioty, brak apetytu.Skutki uboczne sprawiają, że chory unika spożywania pokarmów bogatych w błonnik, co powoduje zaparcie.Ponadtolekarstwa służące do usuwania skutków ubocznych terapii przeciwnowotworowej dodatkowo utrudniają oddawanie stolca.Na przykład leki przeciwbólowe - pochodne morfiny osłabiają ruchy robaczkowe, podobnie jak leki przeciwcholi-nergiczne, używane do łagodzenia nudności i wymiotów.· Zmniejszona aktywność - terapia przeciwnowotworowa często powoduje uczucie zmęczenia.Zapomina się o ćwiczeniach, a przez to cierpią wszystkie mięśnie, także te odpowiedzialne za ruchy okrężnicy.· Stres - organizm zachowuje się tak, jakby był atakowany, więc przygotowuje się do dużego wysiłku, do walki.Układy narządów niepotrzebnych do natychmiastowej reakcji, łącznie z układem pokarmowym, stają się chwilowo mniej aktywne, a dodatkowy bagaż jest odrzucany.W przypadku przewodu pokarmowego żołądek opróżnia się przez wymioty, a okrężnica przez biegunkę.Pokarm z jelita cienkiego nie może być usunięty aż do czasu podjęcia normalnej pracy przez cały układ.· Zanik funkcjonowania nerwów w mięśniach okrężnicy - naświetlania i operacje chirurgiczne mogą powodować czasowy lub trwały zanik napięcia mięśniowego z powodu uszkodzenia nerwów.Jak sobie radzić z zaparciamiNastępujące rady dietetyczne mogą pomóc w zapobieganiu lub leczeniu zaparć:· Zwykle zaleca się otręby pszenne, które zawierają dużo błonnika, ale otręby ryżowe są smaczniejsze i działają lepiej.W czasie porannego posiłku posyp potrawę otrębami pszennymi lub ryżowymi, np.płatki śniadaniowe, odtłuszczony jogurt czy świeże owoce.Zacznij od małej łyżeczki, a potem stopniowo zwiększ ilość do łyżki stołowej.Otręby są skoncentrowanym źródłem nierozpuszczalnego błonnika, który dzięki wchłanianiu wody zwiększy ilość masy kałowej i częstotliwość oddawania stolca
[ Pobierz całość w formacie PDF ]